Double seuil et triathlon longue distance : méthode miracle ou outil de niche ?
Introduction Depuis quelques années, le double seuil s’est imposé dans les conversations d’endurance, souvent cité comme la clé du succès norvégien en triathlon et en course à pied. Les images d’athlètes élite enchaînant deux séances intenses par jour fascinent autant qu’elles intriguent. Mais entre la promesse d’adaptations physiologiques spectaculaires et la réalité du terrain, il […]
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