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Intensif ou extensif. La question revient dans toutes les conversations sur la planification. Et dans la plupart des cas, elle est mal posée. Parce que la vraie question n’est pas laquelle des deux approches est meilleure. C’est laquelle est juste pour cet athlète, à ce moment précis, avec cet objectif en ligne de mire. La […]

20 ans. Étudiant en école d’ingénieur. 17 heures d’entraînement par semaine en moyenne. Et en juin 2026, régulièrement dans les 15 premiers d’un circuit D1 où s’affrontent des gros calibres du triathlon français voir parfois mondial. Ce n’est pas le volume qui fait la différence. C’est ce qu’on en fait. La trajectoire de Johan Besse

POURQUOI ? Pourquoi pratiquez vous ce sport de cette façon ? Prenez le temps de répondre honnêtement. Pas la réponse que vous donneriez à quelqu’un d’autre. La vraie, la vôtre. Celle qui reste quand vous retirez les résultats espérés, les likes sur vos sorties Strava, le regard des autres et la peur de vous arrêter.