3 octobre 2025

L’hiver n’est pas une parenthèse, c’est une fondation.Chez le triathlète longue distance, la période allant d’octobre à mars conditionne directement la qualité de la saison suivante. Pourtant, beaucoup la réduisent encore à du « foncier », accumulant les kilomètres sans réelle logique, parfois jusqu’à se griller avant même d’entrer dans le spécifique. Notre vision est […]