Renforcer sa natation en hiver
La période hivernale est la plus propice pour progresser en natation lorsqu’on est triathlète. Pas de pression de chrono, pas d’enchaînements à absorber, pas d’épuisement lié au volume global : c’est le moment idéal pour revenir aux fondamentaux et construire une nage plus efficace, plus stable et plus économique. Car avant d’être un sport énergétique, […]
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