Comprendre plus que mesurer
En endurance, et plus encore en triathlon longue distance, nous évoluons dans un environnement saturé de données. Puissance, fréquence cardiaque, allure, ressenti, variabilité, charge… tout semble mesurable, quantifiable, comparable. Cette richesse d’informations est une force, à condition de savoir quoi en faire. Car lorsque les indicateurs ne racontent pas exactement la même histoire, le doute […]
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